Trà thảo mộc - To Thien Thanh
Cách pha các loại trà thảo mộc mang tính chất dưỡng thể, an thần, tốt cho hệ hô hấp, bổ phổi, tiêu đàm cũng như giúp điều hòa khí huyết.
Nguyên liệu:
Trà gừng mật ong (Ấm bụng, an thần, bổ phổi)
- 15g gừng tươi
- 15g trà xanh
- 1 viên đường phèn
- 200ml nước sôi
- 10ml mật ong
- 1g hoa quế
Trà táo đỏ cam lộ (Bổ phổi, bảo vệ gan, giảm mệt mỏi)
- 20gr táo đỏ
- 15g trà olong
- 1 viên đường phèn
- 5g cam thảo
- 200ml nước sôi
Trà Nhãn nhục cúc hoa (Thanh nhiệt, giảm căng thẳng)
- 10gr Nhãn nhục
- 5 nụ hoa cúc
- 10gr mật ong
- 1 viên đường phèn
- 15g trà hoa cúc hoặc trà xanh
- 200 ml nước sôi
Trà hoa hồng kỷ tử (Mát gan, đẹp da, an thần)
- 5 nụ Hoa hồng
- 2g kỷ tử
- 10gr trà olong hoặc trà xanh
- 1 viên đường phèn
- 200ml nước sôi
- 10ml mật ong
Trà quế hoa cam thảo (Đẹp da, an thần)
- 1g hoa quế
- 5g cam thảo
- 10gr mật ong
- 1 viên đường đen
- 1 chút bột gừng
- 200ml nước sôi
- 10gr trà olong
Trà quế chi (Giảm cảm mạo, trị ho, tiêu đờm)
- 5g quế chi rang thơm
- 15g mật ong
- 2 lát cam vàng
- 1g bột quế
- 1 viên đường phèn
- 10gr trà olong
Cách làm Trà thảo mộc - To Thien Thanh
Cách làm Tất cả các nguyên liệu đều rửa sạch qua nước sôi (cho tất cả nguyên liệu vào ly, trần nước sôi cho sạch) sau đó cho mật ong và đường vào. Thêm nước sôi trên công thức và đợi 10-15p cho trà ra rồi uống. Lưu ý- Đối với các loại trà có các thành phần như táo đỏ, quế chi, gừng nhãn nhục, hoa cúc, cam thảo có thể cho các thành phần này lên bếp nấu cho ra tinh chất xong sau đó cho trà và các nguyên liệu còn lại vào hãm trong thời gian như trên rồi uống.
- Trà uống tốt nhất lúc còn nóng ấm.
Công thức được biên soạn lại từ công thức do Facebook Tô Thiện Thành chia sẻ.